Dal paese del Sol Levante a noi Il ju jutsu è una delle più antiche arti marziali giapponesi, utilizzata dai Samurai a scopo di protezione. Arrivato fino ai giorni nostri, lo stile proposto alla Yawara è l’Hontai Yoshin Ryu. Questa disciplina non conta sulla forza fisica, ma incorpora la filosofia del salice che si flette […]

La via della adattabilità Il Judo è una disciplina adatta ad ogni persona, dal bambino all’adulto senza limiti d’età. Dà la possibilità di apprendere schemi motori e tecniche in maniera creativa e divertente. Il bambino impara a socializzare rispettando le regole, mentre l’adulto ha la possibilità di superare i propri limiti fissando sempre nuovi obiettivi. […]

Mano vuota “Praticare non per vincere ma esercitarsi per modellare e plasmare il carattere. “Rimanere umile quando vinco e perseverante quando perdo”: questa è la filosofia del Budo.” Il termine giapponese “karate” viene letteralmente tradotto come “mano vuota”: proprio questo suo significato ci fa capire come quello che viene definito uno sport da combattimento sia […]

Circuiti di allenamento Corso programmato con una Metodologia di allenamento sia per l’agonista, per l’amatore che per il neofita. Per questo motivo l’impiego anche delle tecniche adattate del sollevamento pesi olimpico, studiate in questo caso in funzione degli Sport da Combattimento e non, è determinante. La pesistica apporta e arricchisce il bagaglio del gesto motorio, […]

Via dell’armonia Aikido significa letteralmente “via dell’armonia dell’interiorità”(AI: armonia, KI: energia universale, spirito, DO: via). L’Aikido è quindi, per suo stesso significato, non solo arte marziale da coltivare per un miglioramento fisico ma anche dell’interiorità: una via per migliorare il nostro lato interno attraverso il corpo. Entrando in una palestra, chiamata dojo, l’aikidoka, mediante la […]

BJJ: Arte marziale completa Il Jiu Jitsu brasiliano, spesso abbreviato nell’acronimo in lingua inglese BJJ, o più semplicemente Jiu Jitsu, è un’arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale specializzato nella lotta. La disciplina ha come suo fondamento che una persona, anche se più piccola di peso e statura, può avere […]

Combattimento con la spada Lo Sports Chanbara è uno sport per tutti, gli attrezzi sportivi usati rappresentano armi tradizionali del medioevo giapponese. Le armi sono omologate in base alla loro lunghezza e tipologia d’uso. Sono fatte in materiale gommoso soffice oppure ad aria compressa. Ciò consente di colpire l’avversario, anche energicamente, sicuri di non procurargli […]

Combattimento con la spada La Tenshinshō-den Katori Shintō-ryū è una scuola incentrata sull’uso della spada (katana) Fondata da Iizasa Choisai Ienaō verso la metà dell’era Muromachi (1336-1573) nella regione di Katori, nella provincia di Shimōsa (l’attuale città di Katori, prefettura di Chiba). Negli anni ’60 del secolo scorso è stata designata come patrimonio culturale della […]

Krav Maga Antiaggressione femminile Il nostro progetto nasce con l’obiettivo di dare più autostima, sicurezza e serenità interiore alle persone. Il core della nostra offerta formativa sono i corsi di difesa personale ed anti-aggressione soprattutto femminile, in linea con FDKM POLICE COMBAT SYSTEM. La pratica assidua vi potrà aiutare a difendervi o scappare da un’aggressione […]

Corsi a cura di Casa Yoga
 I corsi di yoga sono svolti da Casa Yoga. Per info e iscrizioni:
www.casayogaverona.itinfo@casayogaverona.ittel. 345 9898 651 Hatha Yoga: è uno Yoga attivo in cui si studiano i principi fondamentali e gli allineamenti posturali per la pratica delle asana (posture) e della respirazione (pranayama). Focus: centro forza, flessibilità, equilibrio, concentrazione […]